Надмірне захоплення короткими відео в TikTok й Instagram Reels може негативно впливати на роботу мозку і психоемоційний стан людини. Про це йдеться в дослідженні Американської психологічної асоціації, яке наводить The Independent.
Загальний результат наукової роботи базувався на даних 71 дослідження, у якому взяло участь майже 100 тис. осіб. Його опублікували в листопаді.
Психологи встановили: що більше людина занурюється в нескінченний потік коротких відеороликів у соцмережах, то гірше працюють її когнітивні функції. Погіршуються пам’ять, мовлення, концентрація уваги й навіть здатність до глибокого мислення.
Коли людина постійно гортає стрічку коротких відео, мозок дістає часті “удари” дофаміну – нейромедіатора, який також називають “гормоном щастя”. Це створює своєрідну залежність. Мозок прагне нових стимулів, а здатність концентруватися на тривалих чи складних завданнях поступово знижується. Учені називають цей процес “гниттям мозку” (brain rot). За Оксфордським словником, термін означає погіршення психічного або інтелектуального стану людини, спровоковане надмірним споживанням низькоякісного контенту.
Дослідження засвідчило, що люди, які часто переглядають TikTok й Instagram Reels, мають підвищену тривожність і частіше переживають стрес. Їм важче сприймати себе на тлі гарних картинок з інтернету. Звичайне повноцінне спілкування їм замінює онлайн-переписка, адаптація в соціумі стає важчою. Це здатне призвести до соціальної ізоляції та зниження загальної задоволеності життям.
У Массачусетському технологічному інституті також провели дослідження впливу штучного інтелекту на когнітивні функції. Воно засвідчило, що студенти, які використовували ChatGPT для написання есе, не лише демонстрували набагато меншу мозкову активність, але й не могли згадати жодного речення зі свого твору. Ті, хто не використовував технологій під час написання твору, змогли згадати найбільше, а ті, хто користувався пошуковою системою Google, опинилися посередині, описало перевірку The Independent.
